Gesund, ausgewogen und voller Energie ins Wochenende starten – das ermöglicht der neue Workshop für Familien „Gesundes Frühstück am Wochenende“, den die VHS Völklingen am Sonntag, den 01.03.2026 von 10 bis 13 Uhr im Lernzentrum Ludweiler anbietet.
In diesem praxisnahen Workshop lernen Eltern und Kinder gemeinsam, wie sich mit frischen Zutaten ein leckeres und gesundes Frühstück zubereiten lässt. Von bunten Obstsalaten über selbstgemachtes Müsli bis hin zu herzhaften Variationen – alle Rezepte liefern Energie für Groß und Klein und sind einfach im oft stressigen Alltag umzusetzen. Der Workshop lädt Familien ein, den Sonntagmorgen stressfrei zu gestalten und zusammen ein Frühstück zuzubereiten, das bis zum Mittagessen satt hält.
Neben der Zubereitung gibt Dozentin und Ernährungsberaterin Jana Lützenkirchen den Teilnehmenden Ideen, wie der Frühstückstisch abwechslungsreich und gesund gestaltet werden kann – ohne großen Aufwand. Ein aktiver und gesunder Start in den Tag – Spaß, Energie und neue Ideen für ein vitales Frühstück für die ganze Familie inklusive!
Weitere Infos und Anmeldung mit der Kursnummer 252811031, unter vhs.voelklingen.de oder telefonisch unter 06898/13-2597.