In den Osterferien bot die Volkshochschule Völklingen Kindern und Jugendlichen die Gelegenheit, Selbstverteidigungstechniken zu erlernen. Die Kurse fanden jeweils an drei Tagen in den beiden Ferienwochen im Karate Dojo Wehrden e.V., unter der Leitung von Guido Bender, statt.

Der Kurs wurde im Rahmen der Gesundheitsinitiative „Völklingen lebt gesund“ durchgeführt und stieß auf große Resonanz: Insgesamt nahmen rund 40 Kinder im Alter zwischen 7 und 14 Jahren teil. Die Kinder erlernten unter fachkundiger Anleitung wichtige Grundlagen der Selbstverteidigung – von einfachen Abwehrtechniken bis hin zu Übungen zur Körpersprache, Gefahrenwahrnehmung und Selbstbehauptung.

Guido Bender, langjähriger Trainer, gestaltete die Kurse praxisnah und abwechslungsreich. Besonders betonte er die Bedeutung von Selbstvertrauen, Deeskalation und dem richtigen Verhalten in potenziell gefährlichen Situationen. Spielerische Elemente sorgten dafür, dass der Kurs nicht nur lehrreich, sondern auch mit viel Spaß verbunden war.

Die Volkshochschule Völklingen bedankt sich herzlich beim Karate Dojo Wehrden e.V. für die gute Zusammenarbeit sowie bei allen Beteiligten für ihr Engagement.

Weitere Kursangebote zum Thema Gesundheit für Kinder, Jugendliche und Erwachsene finden Sie auf der Website der VHS Völklingen unter: www.voelklingen.de/bildung/volkshochschule 
sowie auf der Seite der Initiative „Völklingen lebt gesund!“ unter: www.voelklingen-lebt-gesund.de/veranstaltungen/